健康 2014年1月3日の睡眠と、4日の健康 昨晩、夕食後こたつでゴロゴロしながらテレビを見ていたが、親から催促されて、風呂にかなり早くに入った。それで寝たのは9時半。薬が効いているのか、すぐに熟睡に入った。しかし睡眠の質は良くない。変な夢を昨晩も見たし、朝5時にトイレで起きると、鼻水... 2014.01.04 健康
健康 2014年1月2日の睡眠と、3日の健康 昨晩はとんねるずのスポーツ特番を家族と見ていたが、まあやらせ番組なので、内容がないなと思った。姪達は文句いいながらも必死で見ていたが、9時過ぎに眠くて撃沈。姪が寝るのを待って僕は風呂に入り、10時半に就寝した。昨晩は変な夢を見たし、今朝も5... 2014.01.03 健康
健康 2014年1月1日の睡眠と、2日の健康 昨晩、姪の相手で疲れたのか、それともお酒の影響か、食後こたつに入っていたら眠くて眠くて仕方なかった。何とかお茶とみかんを食べ、9時に風呂に入って少し目を覚ました後、10時前には寝てしまった。確か1月1日の夜に見る夢は初夢だというが、残念なが... 2014.01.02 健康
健康 2013年12月31日の睡眠と、2014年1月1日の健康 昨晩は夕食に年越し蕎麦を食べた後、予定通り紅白歌合戦を見ていた。とはいうものの、姪が元気に遊ぶので、前半はほとんど曲は聞いていなかった。後半になると姪のお気に入りの嵐とか、EXILE辺りが出てくるので静かになったが、実は眠くなっていたようで... 2014.01.01 健康