2014

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健康

2014年1月3日の睡眠と、4日の健康

昨晩、夕食後こたつでゴロゴロしながらテレビを見ていたが、親から催促されて、風呂にかなり早くに入った。それで寝たのは9時半。薬が効いているのか、すぐに熟睡に入った。しかし睡眠の質は良くない。変な夢を昨晩も見たし、朝5時にトイレで起きると、鼻水...
健康

2014年1月2日の睡眠と、3日の健康

昨晩はとんねるずのスポーツ特番を家族と見ていたが、まあやらせ番組なので、内容がないなと思った。姪達は文句いいながらも必死で見ていたが、9時過ぎに眠くて撃沈。姪が寝るのを待って僕は風呂に入り、10時半に就寝した。昨晩は変な夢を見たし、今朝も5...
健康

2014年1月1日の睡眠と、2日の健康

昨晩、姪の相手で疲れたのか、それともお酒の影響か、食後こたつに入っていたら眠くて眠くて仕方なかった。何とかお茶とみかんを食べ、9時に風呂に入って少し目を覚ました後、10時前には寝てしまった。確か1月1日の夜に見る夢は初夢だというが、残念なが...
健康

2013年12月31日の睡眠と、2014年1月1日の健康

昨晩は夕食に年越し蕎麦を食べた後、予定通り紅白歌合戦を見ていた。とはいうものの、姪が元気に遊ぶので、前半はほとんど曲は聞いていなかった。後半になると姪のお気に入りの嵐とか、EXILE辺りが出てくるので静かになったが、実は眠くなっていたようで...
日記

謹賀新年

2014年が明けました。明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
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