2018-10

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健康

2018年10月30日の睡眠と、31日の健康

昨日、フレックスで早く帰ってきたので、17時半から夕食を食べてしまった。その後もネットをいつもより1時間半早く見てしまった。ただ、余った時間、何をしたいというのはなかった。気力に乏しく、ただ、横になっていたいという欲求が強かった。 寝たのは...
携帯・スマートフォン

WatchOS 5.1配信停止、Apple Watch文鎮化で

今日の未明、iOS 12.1やmacOS 10.14.1と共に、Apple WatchのOSであるwatchOS 5.1がリリースされた。しかし、インストールをしている多くのユーザーから、「インストール途中でAppleロゴマークになり、進展...
健康

2018年10月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩、ネットを見ていたが、入浴後は疲れで気力が失せていった。iPhoneの充電があったので、少し起きていたが、充電完了後、ベッドに横になっていた。 寝たのは22時過ぎ。睡眠はそこそこである。熟睡時間は2時間49分。3時間に少し足りない。朝、...
インターネット

「警察官をクビになった話」のブログで警察官の闇を見る

今日、Twitterを見ていたら、妙に「警察官をクビになった話」という記事を見かけるようになった。サイトそのものは以前からあったらしいが、2日前にその話を漫画化したところ、ページビューが急激に増えていったのだと、作者はいう。朝の通勤時間中で...
健康

2018年10月28日の睡眠と、29日の健康

昨日の夕方から段々会社のことを考え、憂鬱になっていった。ネットを見て、夕食を食べ、泡盛を飲み、YouTubeを見たりしていたが、一種のサザエさん症候群になっていった。 寝たのは22時。最初は熟睡で、3時間の熟睡時間を確保できた。だが、明け方...
日記

Apple Watchのアクティビティで月間目標を達成

Apple Watchは初代から使っているが、最初の高級デジタル時計から、次第にフィットネス&ヘルスケアをトラッキングするデバイスに変わってきている、と思っている。そんな中、Apple Watchでは日々のアクティビティが記録できるようにな...
健康

2018年10月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩、実家から電話があった時、会社で受けているストレスについて、だいぶ両親に愚痴ってしまった。しかし、愚痴を吐き出したことで、気分は良くなっていた。 その後、ネットでYouTubeの自分のアップロードした動画の再生回数を見た時に、旅行の動画...
映画・テレビ

映画「スカイスクレイパー」(輸入盤Blu-ray 3D)

レビューの詳細は、SKYSCRAPER(Blu-ray 3D)/スカイスクレイパー/輸入盤DVDで観た映画のレビューを参照のこと。人気俳優になったドウェイン・ジョンソンが、左足を失った元FBIで、現在ビルのセキュリティを担当しているという設...
健康

2018年10月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩、フラストレーションが溜まっていたので、泡盛を少々多く飲んだ。とは言っても二口程度いつもより多いぐらい。会社の仕事のストレスをそれで発散させていた。 寝たのは22時過ぎ。熟睡はあまりしていない。2時間程度。睡眠時間は8時間を越しているの...
ショッピング

アイロンを買い換える

洗濯したシャツのアイロン掛けは、TWINBIRDという会社のアイロンを使っていた。これは買ったものではなかったと思う。何かのポイントでもらったものだったと記憶している。しかし、何回かアイロン台から落としてしまったのが原因だと思うが、スチーム...
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