健康 2012年1月1日の睡眠と、2日の健康 昨晩は体調がすごく悪かった。風邪が段々ひどくなり、夕食は普通に食べられたのだが、その後頭は痛いは喉は痛いはで苦しかった。風邪薬を飲んで早く寝ようと思ったのだが、なんか焦燥感に襲われ、ベッドに横になっていられない。8時過ぎに睡眠薬とか飲んで寝... 2012.01.02 健康
健康 2011年12月31日の睡眠と、2012年1月1日の健康 昨晩は大晦日だったが、寝たのはいつも通り10時半。あっという間に熟睡だった。しかし深夜何度か目覚め、喉の痛みを感じていた。起床は7時。何か無理やり起きた感じがしていた。頭が痛く、喉も痛い。それでも弟一家が帰るまでは頑張っていた。とりあえず神... 2012.01.01 健康