健康 横浜の自宅近くの散髪屋に散髪に行く ここ1週間ばかり、髪の毛が伸びていて鬱陶しく思っていた。この前の土日に散髪に行ければよかったのだが、あいにくと時間を見つけることができなかった。それに、横浜に引っ越ししてきたはいいが、家の近くに散髪屋があるかどうかすら、あまり意識していなか... 2024.10.03 健康
健康 8月の精神科病院通院で検査した血液検査で、筋肉崩壊が見られる 8月16日に、横浜に引っ越ししてから精神科病院を転院した。その際に、血液検査を受けている。今日、2回目の通院の日だったので、会社を年休を取り、朝から通院した。 13年前に通院していたときには、来院順に受け付けていたので、診察までの待ち時間が... 2024.09.12 健康
健康 神奈川の病院で脳波検査を受ける 先週、引っ越しの片付けの合間を縫って、家からそう遠くない精神科病院に転院し、初診を受けた話を書いている。その際にはMRI検査とか血液検査は受けたのだが、脳波の測定は、使用機材の予約が埋まっていたので、機材の予約が空く今日まで待ちになった。 ... 2024.08.24 健康
健康 昨晩の飲み会で寝るのが遅くなり、睡眠時間が極端に短い状態で仕事 7月24日の記事で、「最近、睡眠時間減少」という内容を書いた。かいつまんで言えば、睡眠時間が7時間を割ることが多い、という内容で、引越しの準備で交感神経が優位なのでは、という推測をしている。 昨日は、東京の本社に初出社したのだが、本社に着い... 2024.08.22 健康
健康 神奈川の精神科病院に転院 福岡から神奈川の横浜に引っ越しをしてきて、だいぶ荷物は片付いたし、不調はあるもののホームシアターも仮運用は開始でき、MacBook Proでのネット閲覧もできるようになった。住民票等の移転手続きも終わったが、今日、やることがまだ残っていた。... 2024.08.16 健康
健康 会社出社でマスク着用は苦しい 普段は在宅勤務なので、マスクをつける機会は極端に減っていた。実際、繁華街に出かける機会も少ないし、普段は近所のスーパーに買い物に行ったりするぐらいで、新型コロナに感染するリスクが少なかったからである。 ただ、今日、1ヶ月ぶりに会社に出社した... 2024.07.25 健康
健康 最近、睡眠時間減少 ここ1ヶ月ぐらい、睡眠時間が短くなってきている。冬の時期は8時間半寝てもまだ眠たかったのだが、ここ最近は7時間半眠れればいい方で、6時間を切ることもある。 原因として考えられるのは、昨年もそうだったので、夏という太陽が出ている時間が長い季節... 2024.07.24 健康
健康 散髪屋に行ったら、円形脱毛症を指摘される 大体、僕は散髪屋に2ヶ月毎に行っている。2ヶ月も経つと結構髪の毛が伸びるからである。髪の毛が癖っ毛なので、伸びると寝癖が多くなり、結構みっともない。なので、鏡で見て寝癖がひどくなってきたら、散髪屋に行くようにしている。 ここのところ、休みの... 2024.04.09 健康
健康 今日は「国際睡眠デー」 ネットを見ていて知ったのだが、今日は国際睡眠デーとのことである。毎年3月の第三金曜日が国際睡眠デーに該当するとのことで、日にちは毎年変わることになる。 それに合わせてレスメドという会社が「世界睡眠調査2024」を発表している。それによると日... 2024.03.15 健康
Apple Apple Watchの2024年謹賀新年チャレンジのバッジを獲得 Apple Watchの毎年新年恒例の限定チャレンジが、「謹賀新年チャレンジ」である。1月中に7日間連続して、アップルウォッチの3つのアクティビティ、つまりムーブとエクササイズ、スタンドのゴールを達成すると、デジタルの記念バッジがもらえる、... 2024.01.09 Apple