久しぶりに缶ビールを2缶飲む

新型コロナウイルスの感染拡大の2020年から、在宅勤務がデフォルトである。新型コロナの感染防止のために、会社の飲み会もここ3年ほど開催されていない。だから、家で飲むお酒も350mlの缶ビール、しかも第3のビールを1缶飲むだけである。ある医学の本によれば、1日に飲んで良いアルコールの摂取量は、ビールの場合、500mlが上限らしい。一時は多少お酒を飲む方が健康的という話もあったようだが、今は少量のお酒であっても健康を害する、という説が有力である。それを受けたわけでもないが、ここしばらく350mlの第3のビールを1缶、夕食の晩酌に飲んできた。

しかし、今週、会社の仕事でひどく疲れが残ってしまった。それもあって、週末の金曜の夜、久しぶりに第3のビールを2缶飲むことにした。1缶は夕食のおかずと一緒に飲み、もう1缶は夕食後、ネットを見ながら飲んでみた。普段の倍の量を飲んでいるので、酔いが体を周り、疲れが癒やされる気がする。これが、睡眠の質などにどう影響するかはよくわからないが、たまにはハメを外さないと、気がふせぎがちになる。健康も大切だが、たまには不健康なことをするのも必要かなと思う。