健康

福岡に住んでいた時、「歯周病だ」と言われて歯医者に通院していた。福岡の歯医者での歯石取りの治療が終わったのは多分2年前である。それ以降、歯医者に行くことはなかった。歯医者に通うと時間が取られるので、あまり嬉しくなかったから、歯医者の治療が終...

Apple Watchを腕に装着していると、日々、運動をさせようとさまざまな通知が飛んでくる。その中でも、毎月目標が提示される「月間チャレンジ」は、達成できそうなものについては、できるだけ達成に向けて運動するように気をつけている。2025年...

今日、健康診断を受けに横浜・みなとみらいの健診センターまで出かけて行った。会社から受診するように指示があったので、当然業務範囲である。朝7時半からの受付だったので、5時半には起きて、準備をして出かけていった。しかし、健康診断では予想外のこと...

ゴールデンウィークが明けて2日目の今日、体調不良だった。旅行から帰ってきたのが4日前だが、旅行前から旅行中にかけて、明らかに時差ボケによる睡眠不足が発生していた。僕はできる限り8時間睡眠を目指しているのだが、旅行中の平均睡眠時間は4-5時間...

僕はコロナ禍以前からネット通販を頻繁に利用している。特に福岡に住んでいた頃、バイク事故で入院し、退院後にバイクに乗るのをやめてからは、ネット通販の利用頻度がさらに増した。バイクがないとスーパーや酒屋で重い荷物を買っても持ち帰るのが難しくなる...

この一週間は非常に忙しかった。このブログに書いているだけでも、セゾンプラチナ・アメリカン・エキスプレス・カードへの切り替え申込、中古マンションの住宅ローン減税の確定申告、母の遺産相続の分割協議書作成のための税理士への連絡と、三つの手続きを同...

今年もスギ・ヒノキ花粉のシーズンが近づいてきた。いや、正確にはもうシーズンに入っている。今年の冬の異常気象のため、スギ花粉は少量ながらすでに飛散しており、天気予報サイトでは「今日・明日の花粉飛散情報」が掲載されている始末である。毎年、花粉症...

僕は精神障害を持っているため、障害者自立支援制度は通院において欠かせない制度である。この制度を利用することで、通院費や処方される薬の自己負担額が軽減される。僕にとって、通院と薬の服用は生涯にわたり必要なものであり、この制度がなければ治療費の...

このブログで、過去に会社の飲み会で帰宅が遅くなり、寝不足のまま翌日仕事をした、という記事を書いていないか調べたところ、どうやら書いていたようである。直近では、2024年8月に東京本社に出社した際、飲み会に誘われて参加し、その結果帰宅が遅くな...

普段、僕が話をする時間は非常に少ない。一人暮らしをしているうえに、仕事も在宅勤務が中心で、同僚と雑談を交わす機会がほとんどない。たまに出社することがあっても、職場がフリーアドレス制であるため、近くに同僚が座ることは少なく、結果的に会話をする...