昨晩、小説を読んでいて、後一歩のところまできた。だが、その後一歩がしんどそうなので、そこで断念。10時には就寝した。
睡眠の質はかなり悪い。深夜2時に腹痛でトイレに行き、早朝4時ぐらいから、30分-1時間間隔で目を覚ましていた。それで眠たい感じがした。
会社に行き、気分が乗っている間に、社内イントラネットの改善の案を断続的に作っていた。元々Wikipedia形式なので、それをカテゴリー分けするのは、かなり困難。多分ある程度しかまとまらないだろう。
昼食後、アカシジアに悩まされた。ロラゼパムを飲むのだが、満腹の胃がガスを出し、それが綺麗に排出されないので、苦しかった。アカシジアとガスの2重苦である。ただ、ロラゼパムを45分間隔で飲んでいたら、4錠飲んだところで、なんとかアカシジアは治まった。
アカシジアが治る前、iPhoneでゲームをして気分を紛らわしていた。それでバッテリーを結構消費してしまった。ただ、後で明日が会社の台風による臨時休業なので、iPhoneを使うこともなく、かえってよかった。
定時になったが、公式の明日の休業が発表されるまで待って、情報を確認し、それから帰った。ぽつぽつだが雨も降り出し、コンビニで食材を買い求め、家に帰った。
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