2014年8月6日の睡眠と、7日の健康

昨晩も妙に疲れていた。風呂に入った後、疲れてMacに向かう気力もなく、10時過ぎからベッドに横になってニュースを見ていた。寝たのは10時半だった。

夜中2時にトイレで1回起きて、暑いのでエアコンをタイマー掛けてまた寝た。そうしたら朝5時にまたトイレで目覚めてしまった。その後もまた熟睡だったが、アラームで起きた。

会社ではやることもなく、個人的な調べ物をしていた。主にブログに関することで、このBloggerをどうしようか、夏休み時に考えたいと思っている。

朝食を菓子パンにしたせいか、あまり昼まで空腹感を感じなかったが、12時過ぎるとやはり腹は減ってくる。そのせいで少しいらいらしていた。昼食を食べると、そのいらいらは治まるが、今度は眠くなってくる。ガムを噛んで何とかしのいだ。

午後は意外と早くに過ぎて行って、定時を迎えた。会社の単身赴任者は、大半が今晩の飛行機で横浜に帰る。僕は明日の午前中の飛行機で帰るので、今晩は帰省の支度をする。