2013年5月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩もネットは早くに見終わった。風呂に入って、小説を1小節分読み込む。それから早めに寝た。

昨晩の睡眠はそんなに悪くない。いつものように3時ぐらいに目は覚めたし、朝の5時半にも目覚めた。しかし、あまり体力的に落ちていない。5時半以降はうとうとともせずに意識がはっきりしていた。

それで朝はラジオのアラームが鳴る前にベッドから起きだしてしまった。時間にして10分早い。洗濯をし、少しゆとりを持って会社に出社した。

今日は上司もいないし、なぜか気分がいいので、BIツールをじっくりいじっていた。途中疲れると、遊びを入れながら、気分が乗るのを待って仕事していたので、とても楽な気分だった。

もっとも完全に自分の都合で動けたかというと、多少他者の介在もあって、イライラする場面もあったのだが、週半ばの疲れるはずの水曜にしては、調子のいい日だったといえるだろう。

定時で上がり、今日も駅に急ぐ。電車には間に合ったが、さすがに気温が高くなると汗が噴き出す。夏は無茶だろうなと思う。まあゆっくり帰っても15分ぐらいしか違わないのだが、その15分が貴重な時もある。