健康 2018年7月7日の睡眠と、8日の健康
昨日の夕方、ネットを見ていた。その後、テレビで大雨の災害ニュースを見ていた。福岡県は一部でまだ被害が拡大しているものの、自分の住居近くでは避難勧告や避難指示はほぼ解消され、一安心していた。夕食後、泡盛を飲んでいたら実家から電話があった。ただ...
がちゃん
健康 日記 福岡で6日に大雨特別警報を体験する
7月5日からの大雨は、非常に酷いものだった。6日の朝は、すでに電車が大幅に乱れていて、会社に行っても午後になる程帰宅困難になるのでは、と見込んで急遽会社を年休入れて自宅で待機していたが、その予想通り午後になる程天候は悪くなっていった。そして...
健康 2018年7月6日の睡眠と、7日の健康
昨日の夕方、外の雨のすごさを気にしながらネットをMacBook Proで見て、その後にiPhone Xで見ていたところ、エリアメールが急に鳴った。慌ててしまい、通知が消えてしまったので、内容はわからなかった。それでネットをすぐに調べたら、大...
携帯・スマートフォン Apple Watchで謎の月間チャレンジ達成
Apple Watchといえば、次第にフィットネスに重点を置くようになったデバイスである。そのApple Watchでは日々のアクティビティを記録できる。そして、そのアクティビティがある程度の基準を上回ると、バッチがもらえるという機能を内蔵...
健康 2018年7月5日の睡眠と、6日の健康
昨晩は、夕食を食べ、ネットを見てから入浴し、22時には寝てしまった。天気が心配だったが、また、今朝起きてから考えればいいかと思っていた。睡眠は比較的熟睡だったが、深夜3時にトイレで起きた。その後はまた寝てしまい、朝はアラームで起きた。洗顔を...
ニュース オウム真理教の松本智津夫ら7人に死刑執行
今日はニュースとして西日本の豪雨が中心だったが、それに並ぶ衝撃を与えたのが、オウム真理教の教祖である麻原彰晃こと松本智津夫ら関係者7人に死刑が執行された、という内容である。オウム真理教による地下鉄サリン事件が起きてから早23年、長い時間が経...
健康 2018年7月4日の睡眠と、5日の健康
昨晩、上司との面談で言われた居眠りや休憩の件で、チクったのは誰だ?とちょっと疑心暗鬼になっていた。まあ、居眠りや休憩が多いのは、社会人として失格ではあるが、精神病の症状でそうせざるを得ないのだから、ほっといてほしい、というのが本音である。仕...
ニュース 東、西日本で大雨 8日まで続く模様
ようやく台風7号が福岡を去ったかと思ったら、今度は梅雨前線の影響で東日本、西日本の広い範囲で大雨になっている。これが1日、2日程度ならいいのだが、4日も続くという。となると、僕もその被害の状況によっては行動を変えなければならないと考えている...
健康 2018年7月3日の睡眠と、4日の健康
昨日の夕方、ネットを見ていたら、風が強くなってきた。雨風が窓を叩きつける。Yahoo!の鉄道運行情報を見ると、電車は完全に止まっていた。家にいてよかった、と改めて思った。夕食は、昨日の朝、あまり雨がひどくないうちにコンビニで買ってきた惣菜と...
ニュース 沖縄の世界遺産、今帰仁城壁の一部崩落 台風の影響で
7月1日から2日にかけて沖縄を縦断した台風7号。これが大きな傷跡を残してしまった。僕も今年のゴールデンウィークに見学に出かけた沖縄の世界遺産である今帰仁城跡の城壁の一部が、台風7号の影響で崩落したとのことである。崩落したのは14世紀中頃に築...