2010年12月6日の睡眠と、7日の健康

昨晩は、日曜の夜の睡眠がよろしくなかったこともあって、多少は熟睡度が高かった。とはいうものの、やはり何度か眠りが浅くなり、睡眠不足を感じていた。行きの電車で少し居眠りをしていたぐらいである。いつもそうなのだが、佐野元春の曲を聞いていると睡眠しやすくなるようである。これがTM NETWORKとか、Capsuleだと眠れない。ビートのリズムが違うのだろう。

会社では、何故か仕事に集中できて、今週後半にやる予定だった統計作業を昼間やってしまった。そうしたらやることがなくて暇になってしまった。昼食にご飯をちゃんと食べたせいか、眠たくなってしまったので、途中席を外して食堂に行き、30分ぐらい昼寝をしていたぐらいである。

夕方、少しだけ不安な感じになるが、幸いなことにアカシジアはでなかった。電車で席が空いたので、座って帰ることが出来た。