2013年7月18日の睡眠と、19日の健康

昨晩風呂に入った後、少しネットを観ようと思ったのだが、腰が痛いのでベッドに横になってニュースを見ていた。そうしたらいつの間にか居眠りしていた。気がつくとニュースは天気予報に変わっていたので、電気を消して就寝した。

睡眠の質はあまり良くない。夜中2時にトイレで目覚め、朝5時半にも目覚めてしまった。その後はあまり熟睡できずにアラームで起きた。

会社に行くには行ったが、午前中集中力欠如と何とも言えない焦燥感で、あまり仕事できなかった。何とかイントラネットサイトのデモ画面の構築が完成したので、これをどう改善するかを考えればいいところまできた。

午後は新製品の品番登録。昨日全世界対応品番の価格登録で問題発覚したので、ちょっと神経使ったが、今日のは日本専管品と中国専管品なので、そんなに神経尖らなくてもよかった。

その後はただ暇。疲れて何もしたくなかった。時間がゆっくり流れていくのをじっと我慢で過ごし、定時になってようやく解放された。