2013年9月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩は、ネットを早くに観終わったので、風呂に早くに入り、出た後本を読んでいた。本が結構面白い。読み終わったらレビューするが、この作家の作品は前にも読んでいるので、なじみがある。

10時20分ぐらいに就寝。さすがに昨晩はほとんど熟睡。朝まで1度眠りが浅くなった他はずっとぐっすり寝ていた。朝は深い眠りから一気に浮上してくる感じ。まだ寝足りないというのが本音である。

会社に行って、今日はやることないなと思い、ネット関係の調査をしていた。調べれば調べるほど、奥が深く、色々勉強にはなった。ただ、まだ勉強し足りない感覚はある。時間が必要な感覚である。

今日は調子も良く、気分も悪くなかった。定時を回って早々に家に帰る。今日はいつも行くスーパーが臨時休業なので、コンビニで食材を買って、夕食にした。