2014年4月4日の睡眠と、5日の健康

昨晩家に着いたのは9時。花見で外にずっといたので、何となくヒノキ花粉が体に付着しているようで気持ち悪かった。すぐに風呂に入って体をきれいにし、それからネットを見て11時半に寝た。睡眠は熟睡。朝7時半までしっかり眠れた。7時半に目覚めてもまだ眠かったので、もう少し寝るかと思っていたら、8時40分まで布団の中にいた。

朝は歯医者の予約があったので、天気の悪い中出かけていく。歯医者では歯石取りと、ブラッシングを行ってもらった。歯医者が終わったら、10時半だったので、ショッピングセンターに行って、スターバックスでコーヒーを飲みながらネットを見て過ごした。

その後早い昼食を取り、夕食を準備して家に戻った。午後はAndroidエミュレーターの勉強。せっかく導入したのだから色々試してみたいことはある。

3時前にお茶を飲んで、洗濯物のアイロン掛けを行い、「スター・トレック」のアニメ版を観て夕方を迎えた。