2014年8月31日の睡眠と、9月1日の健康

昨晩、夕食を早く食べ、風呂も早めに入った。風呂出てから少しのんびりしたかったからである。予定通り、ベッドに横になって、ラジオを聞きながら本を読み終わった。その本のレビューは昨日書いてある。

寝たのは10時過ぎ。深夜2時にトイレで起きた。その後は入眠したが、5時半ぐらいから眠れなくなり、右の鼻詰まりで苦しくて、目が覚めていた。

通勤中iPhoneのミュージックがおかしいことに気付き、博多駅で無料Wi-Fiでデータをダウンロードしていた。多少通勤時間に影響あったが、普段から早く行っているので、大したことはない。

金曜休んだので、仕事が多いかなと思ったら、大したメールもなかった。販売統計は明日にならないと、データが揃わないので、今日は特にやることなかった。

午前中から少しおかしかったが、午後はアカシジア発生できつかった。ユーパンを飲んでいたが、効いたのは4時半ぐらい。それまで席で我慢するか、休憩室でゲームやって気を紛らわすか、どちらかであった。

今日は定時で帰る。朝、雨降っていたので傘を持ってきたが、帰りは不要だった。