2016年5月19日の睡眠と、20日の健康

昨晩は、スカパー!を見ながらネットを見ていたのだが、音楽番組がつまらないので、途中で止めてしまった。スカパー!よりはApple Musicの方が好みの音楽に出会える可能性の方が高いな、と思ったりした。

本を読んで、10時半に就寝した。夜はたぶん熟睡。あまり記憶に残っていないからである。ただ、朝は目が覚めるのが早い。アラームが鳴る1時間以上前に、目が覚めた。また、寝たが、不満足感は残る。

会社に行き、午前中はイントラネットの改善をしていた。ただ、やる気はあまりない。義務感でやっている感じだった。

午後は忙しかった。なんか知らないが、品番登録の依頼が立て続けに来るので、パンクしかかっていたのである。休憩も取るのが大変で、神経が張り詰め続けていた。

それでも5時過ぎには登録作業は完了し、放心状態になった。定時少し前から片付け始め、定時と共に会社を後にした。それで、いつもより一本早い電車に乗れた。

精神的に疲れたので、スーパーで夕食のおかずの他に、缶チューハイを買って帰った。少しアルコールで酔って、憂さを晴らす感じである。

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