昨晩は、洗濯物のアイロン掛けがあったので、ネットを見るのは少し遅くなった。入浴後、iPhoneのSIMロック解除の確認をしていて、寝る時間が遅くなった。ぎりぎりで8時間睡眠を確保できなかった。ただ、熟睡時間は4時間を越していた。
朝起きた時、喉の痛みはひどかった。思わず熱を測ったぐらいである。結局平熱以下だったので、支度をして会社には行ったが、咳がひどく、痰も出始めていた。鼻水も出て、三重苦である。
午前中は、研修を受けていたが、話がよくわからなかった。中身が難しいのである。課長から強制的に受講させられたので、門外漢の話を聞いている感じだった。
食欲がないので、昼はそばとおにぎり。体調不良の時にはこういう昼食が一番しっくりくる。
午後は居眠りをしてしまった。約30分。居眠りの後、若干体調は回復した。
15時から会議に出席。1時間以内で終わったので、ホッとする。
今日も定時で帰宅。喉は痛いし、体には違和感あるしで帰るのもしんどかったが、家に着くとホッとして、リラックスできている。
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