2016年11月8日の睡眠と、9日の健康

昨晩、コンビニでおかずを買ったので、スーパーに行く時間分、早く家に帰れて、夕食もネットも早めに終わった。入浴後、ネットを見る気力がないので、ベッドに横になって、本を少し読んでいたが、10時には就寝した。

深夜1時にトイレで起きたが、すぐに眠れた。しかし、朝、鼻づまりで目が覚め、時間を見ると6時だった。起きるにはちょっと早い。だが、鼻づまりで息苦しくて、あまり眠れなかった。
起きてからは、洗濯をしながら、出勤の支度をする。少し早く準備ができたので、1本早い電車に乗って行ったが、途中、急病人が出て、7分遅れになってしまったので、結局いつもの時間に会社に着いた。
朝一番で、統計資料をサーバーにアップして、アップしたことをメールで配信した。その後はやる気がなくて、ダラダラしていた。一つの山は越えたので、少し楽になったというのもある。
午後、昼食後は眠くてしょうがなかった。仕方ないので休憩室に入って、目を閉じていた。休憩室は少し寒いので、眠れなかった。体調も昼前から微妙に不調で、集中力がなかった。
昼休み、職場のおじさんたちがアメリカ大統領選挙の話題を口にしていた。どうもトランプ氏優勢らしく、株が下がった、とか、円高になったとか、騒いでいた。僕も確認をして、予想外の展開に驚いていた。
定時になり、家に帰る途中、博多駅前で新聞の号外をもらった。そこには「アメリカ大統領にトランプ氏」という文字が踊っていた。展開があまりに意外だったので、今後の世界の情勢が気になった。

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