2017年12月15日の睡眠と、16日の健康

昨日の夕方、キャナルシティに出かけた。「スター・ウォーズ/最後のジェダイ」の夜の回を見に行くためである。昼寝をしたので頭はスッキリしている。チケットを発券後、まず夕食を取ってしまい、それから映画をじっくり見た。映画は僕は面白いと思ったが、後でネットで評判を見ると批判的意見も結構多い。

映画を観終わって、家に帰ってきたら、22時だった。缶ビールを1本飲んでからシャワーを浴び、少しネットを見て、0時前には就寝した。

睡眠は熟睡は取れたと思ったが、朝6時半に目覚めてしまい、眠れなかった。7時過ぎまで布団の中にいたが、寝ていられなくて、起床した。寝不足なので頭がどーんと重かったし、体も強張っていた。

朝食後ネットを見て、10時前に病院に通院に行った。霧雨が多少降る感じだったが、傘はなんとかいらなかった。1時間程度で診察と薬の処方をしてもらった。

その足でショッピングセンターに行き、昼食と夕食のおかずを買って帰る。寒いのでやる気は出なかった。

家に帰ると、ようやくAmazonに注文した小説が届いた。本来昨日届く予定だったが、宅配便の会社の都合で到着しなかったのである。

体がだるいので、午後は昨日に引き続き昼寝をしていた。今日も1時間半程度寝ていた。時々意識は浮かび上がるが、体が重かった。

3時過ぎまで寝ていて、その後起床し、コーヒーを飲んで目を覚ました。今晩は予定もないので、のんびりできる。