2015年1月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩も、佐野元春のレーザーディスクのキャプチャーをやっていた。が、昨晩はコンビニに寄って夕食のおかずを買ったので、少し帰宅時間が早く、キャプチャーの時間がその分早かった。おかげで10時には就寝できた。

睡眠は結構熟睡。夢を見たのは覚えているが、それでも昨晩の眠りはあまり不満がなかった。その証拠に、午前中もあまり眠くなく、体調は思ったほど悪くなかったのが、挙げられる。

会社ではやることはあまりない。ただ、喉がよく乾いて、水気のものを随分とったりした。コーヒーも冬だというのにアイスコーヒーである。

午後は昼食後ということもあり、少し眠いのと、軽くアカシジアっぽい症状が出ていた。ただ、アカシジアも本当に軽くて、薬の服用はいらないぐらいだった。

定時が来ると、ようやく開放感に浸れる。また楽しい週末である。iPhoneのバッテリーを気にしながらも、帰宅時はのんびり音楽聞きながら、ネットを見ていた。