2014年1月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩夕食のおかずをコンビニで買ったため、ネットを見終わるのも早かった。注文していた雑誌の宅配便も早くに来たので、風呂に早くに入り、10時少し過ぎに寝てしまった。

夜は夢を見た。何か僕が新人女性歌手をプロデュースするというもの。寝る少し前に家入レオの曲を聴いていたのが原因かもしれない。朝は6時10分に起床。会社で朝会があるのと、洗濯をする日でもあったので、いつもより40分早くに起きた。

朝会社着いてすぐに朝会用の発表資料のイントラネット掲載用に加工した物を作り始めた。大体30分で出来、朝会の会場に行って皆の手伝いをした。

朝会終了後は、資料のWebへのアップとか、メール連絡などをしていた。

基本的に今日も暇な時間ではあった。ただ、夕方朝会開催の担当者と部長のミーティングをそばの会議席でやられていたので、聞く気なく聞いていたら、厳しい意見があって、自分もちょっと襟を正す感じになった。そのせいか少しアカシジアが出た。これはユーパンを飲んで、帰りに電車で座らないでいたら解消されたが。