2013年9月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩もネットの調整をしていたために寝た時間は10時40分ぐらいだった。疲れていたのですぐに眠れたが、寝付きはあまりよくない。途中嫌な夢を見てびっくりし、その衝撃で目が覚めるという気分の悪い中途覚醒を起こしたぐらいである。「ぐっすり〜ニャ」でもノンレム睡眠の時間は短い。

会社に行って、朝に特注品の登録と、不要品番の削除を行っていた。不要品番は340機種分あり、約1週間かけて削除していった。

それが終わると、ちょっとネットの勉強。自宅インターネットのIPv6について色々調べていた。がネットワークの知識に乏しいので、どうも理解できない。契約しているオプション機器の不要、必要にも関わってくるので、その辺の調べはもっと必要に思えた。

午後になるとどうも集中力を欠く。アカシジアではないが、それに近い感じ。イライラして一つの文章に集中していられない。長い時間を何とか過ごし、かろうじて定時まで持ちこたえた。

明日は有休を入れているので、今晩からゆとりがある。気分的に楽。