昨晩は、昼前に医者行った後に夕食を買ってきていたので、会社帰りにコンビニで甘いものをちょっと買っただけで、直行で家に帰り、少しリラックスしようとしていた。ビールを飲むと気分が安定し、ネットも普通に見られた。
寝たのは10時ちょっとすぎだと思う。すぐに眠れて、最初は熟睡だった。朝方ちょっと眠りが浅くなり、7時過ぎに眠れなくなって起きた。朝はあまり食欲ないがトーストをかじる。
洗濯をしたが、福岡の大気はPM2.5が基準値超えるというので、浴槽内で乾燥させることにした。
午前中ネットで事故の調査をしていてストレスたまってきた。実際事故のショックというのはまだある感じで、精神的にちょっと不安定である。
10時にバイクショップに行って、バイクの修理の見積もりを依頼する。こちらは保険がないから、自腹である。相手の車も自腹で払わないといけないから、かなりの出費になりそう。頭が痛い。
大気汚染と気分によりウォーキングしたくなかったので、スーパーで昼食と夕食のおかずを買って早々に家に戻り、昼食食べた後は昼寝をして気分を安定させようとした。
起きた後コーヒーを飲んだのだが、ストレスのせいか、腹痛が起こり、トイレに2-3回行ってしまった。トイレ行きつつもなんとか洗濯物のアイロンがけを終わらせ、「スター・トレック」を鑑賞することは出来た。
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