2012年8月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩自室にテレビ入ったので、WOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSを見ることが出来た。一応福岡の家でもレコーダーに録画予約入れていたのだが、不要になった。

しばらくテレビを見て、10時半に就寝。熟睡で6時半にトイレで目覚めた。その後は何となく眠れず。でも起きたのは9時だった。まだ眠い。

朝食を食べて、しばらくしてからベッドに横になると、眠くて午前中うとうと寝ていた。うとうとなので意外と時間の経つのが長い。まあ熟睡では無かった。

昼食を食べ、マンガを読んでから午後も昼寝。こちらも1時間半ぐらい寝ていた。仰向けになって寝ていると腰が痛いので、体を横にして寝ていた。

3時前に起床。ようやく何かやる気でてくる。少しネットを見てお茶を飲んで目を覚ます。今日は結構風が強いので、寝ていても心地よかった。