2011年10月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩は風呂に入った後ミニコンポの解体をしていたが、結構時間がかかっていた。そのせいで寝たのは少し遅く10時35分。しかも何となく寝付きが悪い。布団に入って30分ぐらい悶々としていた。頭が冴えている感じ。その後は熟睡に入ったが、朝は4時にトイレで目覚める。後はあまり熟睡出来なかった。

調子的には今一ではあるが、会社ではやることあるので退屈はしない。しかし疲れるので、途中で考えたくなくなっていた。今日も統計資料の簡略化を考えていた。

夕方になると疲れが出てもう何もしたくない。そこで簡単な作業をすることで気分転換を図っていた。

定時後、湯茶室の掃除をしてから家に帰った。掃除が簡単に終わったので、比較的早くに帰れた。お陰で「元春レイディオ・ショー」が早くに聞けた。