2011年9月6日の睡眠と、7日の健康

昨晩、早く風呂に入ったので、少しは早く寝るかと思って、10時10分ぐらいにベッドに入った。しかし、こういう時に限って寝付きが悪いものだ。何かうとうとしていたようだが、あまり寝られないなと思って時間を確認したらもう11時半。熟睡に入れないまま時間が過ぎていったという感じだった。

その後もちょくちょく眠りが浅くなるので、気分が悪かった。朝はまあ起きれたが、やはり睡眠の質が悪い。気だるい中会社に行った。

会社に着くと書類が机の上に。また品番登録の資料だった。まだ登録もしていない中、資料の発行をしようとしていたので、担当者に少し怒りながら、文句を言っていた。

昼食後、重点商品の8月の実績をまとめた。1時間ぐらいはかかるかなと思っていたら、たったの30分で終わったので拍子抜けしてしまった。おかげでまた電子書籍を読むことになってしまった。

今日は夜、会社の飲み会に参加。焼肉だったので、満足。ご飯も食べて、一応夕食の体をなしていたので、良かったと思う。