2011年4月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩は早くに家帰ったのに、食事に時間がかかり、ネットは8時からになってしまった。それでふとRadikoを地域外で聞く方法を見つけ出して、試してみたところ、聞けたはいいが今度はトラブルになってしまい、とりあえずアンインストールしてしまった。そんなにことをやっているので、寝るときには疲れていた。寝つきは今一つ。途中何か「あしたのジョー」の夢を見たような気がする。4時半に一度目が覚め、6時半にはアラームで叩き起こされた。

週末で睡眠が足りていないこともあり、体調はよくない。体はだるいし、睡魔が襲ってくる。それでも今日は重点商品の見込み表作成をしなければならないので、データが来るのを待っていた。午後も3時ぐらいになって来たので、それまで暇でしんどかった。

反対に3時からは忙しく、調子悪いとか言っていられなくなってしまった。定時後は職場の掃除をしていたので、1時間残業。いつもなら駅からスーパーまで歩いていくのだが、疲れていて、肩に痛みが走るので家に戻ってバイクでスーパーに行き、夕食を買って帰った。家に着くとホッと一息する。