2011年3月31日の睡眠と、4月1日の健康

昨晩は眠くてしょうがなかったので、10時15分に寝てしまった。さすがに熟睡で、途中少し起きたが、大体はぐっすり眠れた。5時45分に一度起きたがまた寝てしまったぐらいである。でも6時半に起きたとき、まだ眠かった。食欲も今一つ。牛乳で流し込むような気分だった。

会社に行き、全体朝会に出席するが話を聞いていると眠くなってきて、うとうとと寝ていた。どうもこの手の会合はだめみたいである。いつも眠りに入ってしまう。重要な話を聞いていてもダメ。起きていられない。

朝会が終わった後、基幹マスターの修正をしていた。時間がかかり、午後2時ぐらいまでかかった。

今日から新しい人がうちの課にやってきたので、その人たちのPCの手配をしていた。夕方には届き、とりあえず渡したが、設定が分からないので、月曜日にすることになった。

今日も予防のため昼と3時にユーパン1錠ずつ服用。そのためかアカシジアは出なかった。帰りにヨドバシカメラによってアンテナの部品を買って帰る。のんびりしたかったので、先に家に戻り、バイクで近所のスーパーに行った。で惣菜を買い、家に戻った。