2011年2月3日の睡眠と、4日の健康

昨晩も疲れていて、本を読む気にもならなかった。少しでも早く寝ようと、10時20分には電気を消して布団に入っていた。すぐに熟睡で、今朝は4時過ぎに目が覚めた。再度寝たが、6時10分に起きるのはつらかった。疲れがピークに達している感じ。今日は休みを取りたかったが、結局会社にいる羽目に。

やる気が起きないから、会社のPCのメンテナンスを行ってそれがひと段落したところで新上司に呼ばれた。彼からの要請は、「君のやっている統計資料をもっと活用してもらえるようにしよう」というもの。まあ確かに作りっぱなしで使われない資料は無意味であるからそれには同意した。で最初にどの資料がどこのフォルダに入っているのか、一覧表を作ってくれとの話。それなら疲れていても作れるから、作ることにした。

それでも午後3時にはとりあえず完了してしまい、疲れてやる気がもう出なかった。あとはただネットを見て時間をつぶしていた。疲れからか、夕方アカシジアが出て、ユーパンを3錠投与した。1週間長かった。今晩はリラックスして寝られる。