本 植森美緒著「腹だけ痩せる技術」メディアファクトリー新書 同年代の男性と同じく、僕も腹が出てきている。体組成計で計ると体脂肪率26%弱で肥満体型となっている。気になって、毎週土曜日には一万歩歩くようにしているし、食事にも気を使ってきていたが、どうしても腹の出っ張りは減らないし、体脂肪率も下がらない... 2013.05.01 本
健康 2013年4月30日の睡眠と、5月1日の健康 昨晩、昼にビール飲んで、夕食にもビールとワイン飲んだら、結構頭痛がしていた。食後ベッドに寝っころびながら、ニュースや「ザ・シンプソンズ」などを見ていた。寝たのは10時過ぎ。昨晩も夢を何回も見て、3時半にはトイレで起きてしまったので、熟睡感は... 2013.05.01 健康
ショッピング スターフライヤーの株を買う 今回実家への帰省にスターフライヤーの航空券を使った訳だが、実は昨年末の帰省の時もツアーでスターフライヤーを使った。それで思ったのはスターフライヤーの運賃がJALやANAより格安なのと、座席の座り心地がいいという点だった。それで、実家に帰省す... 2013.05.01 ショッピング
健康 2013年4月29日の睡眠と、30日の健康 昨晩、テレビのチャンネル回していたら、日本映画専門チャンネルで「伝説巨神イデオン」の映画版を、アニマックスで「機動戦士Zガンダム」の映画版をそれぞれ放送していた。どちらもBlu-rayで持っているし(まだ観ていないが)、どうしようかと思った... 2013.04.30 健康
クアハウス シーサイドスパ八景島に行く 本サイトの方には2004年付けで日記を書いている「シーサイドスパ八景島」。その後も年に2回ぐらいは行っていたが、福岡に引っ越しして以来、なかなか行く機会がなくなっていた。今日、久しぶりに友達と行ったので少しレビューを書いてみたい。ここは海洋... 2013.04.30 クアハウス
健康 2013年4月28日の睡眠と、29日の健康 昨晩の夕食は山菜の天ぷらだった。当然福岡にいるときにはこんなもの食べられないから、おいしくいただいた。食後はテレビが面白くないのと、いつも日曜の夜はつまらないなと思いながらラジオを聞いているので、昨晩も同じようにした。寝たのは10時過ぎだっ... 2013.04.29 健康
健康 2013年4月27日の睡眠と、28日の健康 昨晩の夕食は、たけのこづくし。福岡で食べている総菜に比べ、とてもヘルシーで、もたれなかった。食後は、テレビ東京の「ローカル路線バスの旅」を観ていた。結構好きなシリーズである。寝たのは10時ちょっと過ぎ。熟睡だった。明け方眠りが浅くなり、6時... 2013.04.28 健康
AV機器 OPPO,直販サイトでBlu-ray Playerを買えなくなる 以前書いたこともあるOPPOのBlu-ray Playerだが、本国アメリカの直販サイトでネットからの注文を受け付けなくなった。なぜかというと、元々日本の輸入代理店だったエミライという会社がOPPO DIGITAL JAPANと、OPPO ... 2013.04.28 AV機器
健康 2013年4月26日の睡眠と、27日の健康 昨晩は夕食後、1週間家を空けるのでゴミ捨てをしておいて、実家に帰省する準備をしていた。冬じゃないから衣類は軽くていいが、いくら軽いとはいえMacBook Airを鞄に入れるとやはり重い。まあ実家で気兼ねなくPCいじるには自分所有のノートPC... 2013.04.27 健康
携帯・スマートフォン 実家がau iPhoneのLTE圏内に 昨年末、正月帰省で実家に帰ってきたときに、au iPhoneの電波状況を調べていた。羽田空港から実家まで京浜急行で帰ってきたのだが、そのときは横浜から南の地域はまだまだLTE圏外であることが多かった。当然実家もLTE圏外だった。それから5ヶ... 2013.04.27 携帯・スマートフォン