健康

昨日、夕方にブログを書いていて、あまりにアクセス数が少なくなっているのが気になっていた。お盆だから帰省していてネットを見ていない人も多いのかな、とも思ったが、それにしても少なすぎる。それで調べていたところ、どうもまたPINGOO!が障害を起...

昨日も夕方の早い時間にネットを見てしまい、シャワーを浴びた。夕食も早かった。月曜に飲み会で酔ったので、昨日の夕食の酒はあまり飲みたいとは思わなかったが、それでも缶ビール1本、日本酒グラス1杯飲んでいた。 夕食後、ベッドに横になったら眠くてウ...

昨晩、友人宅での飲み会から帰ってきたのは、22時10分。しかし、部屋が暑いのと、アカシジアですぐにシャワーは浴びられなかった。20分ぐらいMacBook Proでゲームをして、アカシジアが治まるのを待った。流石に家に着いてからもロラゼパムを...

昨日も夕方、ネットを見て早めのシャワーを浴びた。その後、夕食。昨日もヘルシーな料理だった。 夕食後にお茶を飲み、それからしばらくサイトのリンク貼り直しをしていた。それでも21時には歯磨きをして、薬も飲んで22時には就寝した。 睡眠は今ひとつ...

昨日は夕方、ネットを見ていたが、5ちゃんねるのネームサーバー・エラーで、macOSの設定を一時的に変更して、なんとか見ていた。昨日の夕方では、多くのプロバイダーがエラー解消をしていたが、実家の使っていたプロバイダーでは、今日の昼まで解消しな...

昨日は、夕方にネットを見てしまった。しかし、5ちゃんねるが見られなかった。調べると、トラブルが生じているとのこと。解決策をmacOSに書き込むと、とりあえず見ることはできた。 ネットを見た後、シャワーを浴びてしまった。シャワーの後はすぐ夕食...

昨晩、夕食後に先にネットを見た。一通り見てから、実家に帰省する荷物をスーツケースに詰めた。ただ、MacBook Pro関係の荷物は、入浴後の体重測定後に行った。 寝たのは22時15分ぐらい。朝4時半ぐらいにトイレで目が覚めてしまい、その後の...

昨晩、洗濯をしたので、夕食後に洗濯物にアイロンをかけていた。それが終わったら、郵便物で届いたBlu-rayをチェック。「スター・トレック:DS9」のドキュメンタリーが届いたので、一安心していた。 ネットを見て入浴をし、寝たのは22時20分。...

昨晩、コンビニで夕食を買ったので、少し時間にゆとりがあった。ネットを素早く見て、歯磨きをして、入浴をささっと済ませた。ただ、入浴後、薬を飲んだらだるくなり、気力が急激に失せたので、ベッドに横になり、22時には寝てしまった。 睡眠の質は今ひと...

昨晩、組合の活動のため、家に帰ったのは20分ぐらい普段より遅かった。家に帰って夕食をとり、それからネットを見た。めぼしい情報はなく、あっさりと見終わった。 ネットを見た後に入浴をして、22時過ぎには就寝した。睡眠はそこそこ取れたと思うが、そ...