健康 散髪屋でマッサージを受け、疲れた体がほぐれる この一週間は非常に忙しかった。このブログに書いているだけでも、セゾンプラチナ・アメリカン・エキスプレス・カードへの切り替え申込、中古マンションの住宅ローン減税の確定申告、母の遺産相続の分割協議書作成のための税理士への連絡と、三つの手続きを同... 2025.02.15 健康
健康 花粉症治療のために耳鼻科に行ったら、あまりに昭和で驚く 今年もスギ・ヒノキ花粉のシーズンが近づいてきた。いや、正確にはもうシーズンに入っている。今年の冬の異常気象のため、スギ花粉は少量ながらすでに飛散しており、天気予報サイトでは「今日・明日の花粉飛散情報」が掲載されている始末である。毎年、花粉症... 2025.02.01 健康
健康 障害者自立支援制度の更新手続きを行うも、税金納付の確認が取れず保留に 僕は精神障害を持っているため、障害者自立支援制度は通院において欠かせない制度である。この制度を利用することで、通院費や処方される薬の自己負担額が軽減される。僕にとって、通院と薬の服用は生涯にわたり必要なものであり、この制度がなければ治療費の... 2025.01.30 健康
健康 寝不足で体調を崩さないか不安 このブログで、過去に会社の飲み会で帰宅が遅くなり、寝不足のまま翌日仕事をした、という記事を書いていないか調べたところ、どうやら書いていたようである。直近では、2024年8月に東京本社に出社した際、飲み会に誘われて参加し、その結果帰宅が遅くな... 2025.01.16 健康
健康 1時間喋り続けて疲労 普段、僕が話をする時間は非常に少ない。一人暮らしをしているうえに、仕事も在宅勤務が中心で、同僚と雑談を交わす機会がほとんどない。たまに出社することがあっても、職場がフリーアドレス制であるため、近くに同僚が座ることは少なく、結果的に会話をする... 2025.01.08 健康
健康 体調不良で休日急患診療所に行ったら大混雑―インフルエンザやコロナ検査は陰性だった 12月28日、年末年始の休暇に入ったその日から、どうも体調が優れないと感じ始めた。毎朝、起床後に体温を測るのだが、その日から37.2~37.4度の微熱が続いている。また、Apple Watchを装着して就寝しているので睡眠状態をモニタリング... 2024.12.31 健康
健康 昼寝ができない 1年半ほど前に、「最近昼寝をとってしまう」と書いたことがある。実際、在宅勤務中はもちろん、会社に出社している時でも昼食後には昼寝をすることが多かった。会社では作業椅子で寝るしかないため、熟睡とまではいかず、目を閉じているだけのこともあったが... 2024.12.19 健康
健康 久しぶりに8時間半も寝てしまう 一昨日の夜はあまり眠れず、朝4時に目覚めてしまった。当然体調は良くないので、昼寝をとったら、1時間も寝てしまった。昼寝により多少体調は回復した感じはする。昨晩、割と早くにシャワーを浴びて、ベッドに21時半に横になったら、眠くて眠くて仕方なか... 2024.10.15 健康
健康 横浜の自宅近くの散髪屋に散髪に行く ここ1週間ばかり、髪の毛が伸びていて鬱陶しく思っていた。この前の土日に散髪に行ければよかったのだが、あいにくと時間を見つけることができなかった。それに、横浜に引っ越ししてきたはいいが、家の近くに散髪屋があるかどうかすら、あまり意識していなか... 2024.10.03 健康
健康 8月の精神科病院通院で検査した血液検査で、筋肉崩壊が見られる 8月16日に、横浜に引っ越ししてから精神科病院を転院した。その際に、血液検査を受けている。今日、2回目の通院の日だったので、会社を年休を取り、朝から通院した。13年前に通院していたときには、来院順に受け付けていたので、診察までの待ち時間が長... 2024.09.12 健康