健康

今日のYahoo!ニュースで「1番幸せな人は」という内容の記事が書かれていた。主に収入に関するものだった。1番の不幸は極貧であるそうだが、2番目は大金持ちなんだそうである。大金持ちが不幸なのは、何もしないでもお金があるため、面白くないらしい...

一昨日、「3日の午後から体調不良で寒気がして、熱が出て体の節々が痛い」と投稿した。その時は風邪薬を飲むと症状が和らいでいた。しかし、症状は改善しなかったのである。毎食後に風邪薬を飲んで、体が気持ち悪いからシャワーを浴びて寝るのだが、よく眠れ...

ここのところ、1週間に2回もライブを見に行ったので、睡眠不足は自覚していた。ライブのある日は当然睡眠不足になるのだが、ライブのない普段の日でも寝ている時間は長いのだが、ノンレム睡眠やレム睡眠が足りていない状況は続いていた。昨日は、午前中に保...

先々週から歯医者に通院している。歯磨きをすると血が出てくるし、糸ようじを使うと歯が痛いので意を決して歯医者に行ったのだが、初診で「歯石が結構付着している」というのと、「歯がぐらついている」という診断、そして、「歯茎の中にある骨にも歯周病の膜...

前回、僕がメガネを作り替えたのは3年半以上前のことである。その時も視力が落ちていて、運転免許証の更新で視力検査に通るか不安である、ということを書いていた。実際はメガネを作り替える前に運転免許の更新をせざるを得なくなり、なんとか更新はパスした...

先週の土曜日、歯医者に歯周病の治療をしに行った。土曜日の記事で書いたが、歯石が結構歯に付いていて歯の形がわからないとまで言われたし、歯周病により土台の骨が下がってしまい、右下の歯がぐらついているので、抜歯も検討しないといけないと言われている...

福岡に住んでいた時、「歯周病だ」と言われて歯医者に通院していた。福岡の歯医者での歯石取りの治療が終わったのは多分2年前である。それ以降、歯医者に行くことはなかった。歯医者に通うと時間が取られるので、あまり嬉しくなかったから、歯医者の治療が終...

Apple Watchを腕に装着していると、日々、運動をさせようとさまざまな通知が飛んでくる。その中でも、毎月目標が提示される「月間チャレンジ」は、達成できそうなものについては、できるだけ達成に向けて運動するように気をつけている。2025年...

今日、健康診断を受けに横浜・みなとみらいの健診センターまで出かけて行った。会社から受診するように指示があったので、当然業務範囲である。朝7時半からの受付だったので、5時半には起きて、準備をして出かけていった。しかし、健康診断では予想外のこと...

ゴールデンウィークが明けて2日目の今日、体調不良だった。旅行から帰ってきたのが4日前だが、旅行前から旅行中にかけて、明らかに時差ボケによる睡眠不足が発生していた。僕はできる限り8時間睡眠を目指しているのだが、旅行中の平均睡眠時間は4-5時間...