健康

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2011年8月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩は途中中断したものの、「もしドラ」のアニメ総集編版を見てしまった。面白かったが、映画評論家の町山智浩さんが言うように、ドラッガーのマネジメント論が高校野球の勝ち抜きに関係していないじゃんと思った。普通の青春アニメとしては面白いと思うが。...
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2011年8月15日の睡眠と、16日の健康

昨晩は、テレビを見ていて、早めにシャワーを浴びて、ベッドでゴロゴロしていた。暑いから扇風機を回しっぱなしで、10時過ぎには寝てしまった。比較的熟睡だったが、途中でトイレで目が覚めた。朝は汗をかいて目を覚ます。それでも8時半まではうつらうつら...
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2011年8月14日の睡眠と、15日の健康

昨晩は、ニュースと、珍しく大河ドラマをゴロゴロしながら見ていて、9時頃シャワーを浴びて、iPod nanoのラジオ機能でFM yokohamaを聴き、10時過ぎに就寝した。暑いから扇風機をつけていたが、窓を開けっ放しにしていたせいか、涼しい...
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2011年8月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩は友達の家で飲んでいて、家に帰って来たのが10時半ぐらい。すぐにシャワーを浴びて、少し涼んでから11時半に就寝した。昨晩は寝つきがよかったが、暑いので窓を開けっ放しで寝ていたために、朝明るくなると眠りが中断される。ちょっと睡眠不足の中、...
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2011年8月12日の睡眠と、13日の健康

昨晩は、父と近所のそば屋で夕食。暑いのでビール生中を3杯飲んだら酔いが回ってくらくらしていた。家に帰って横になる。でシャワーを浴びて10時過ぎに消灯したのだが、酒の影響と暑さのせいでなかなか眠れない。4回位扇風機のタイマーを掛けなおして、よ...
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2011年8月11日の睡眠と、12日の健康

昨晩は、洗濯物のアイロンがけをしていたが、テレビもつまらないと思い、佐野元春のライブDVDをBGMにしっぱなしにしていた。ちょうど声が出ない時期のライブだったが、でも聞いていて楽しい。好きなんだなーと思う。寝たのは10時半。途中で変な夢を見...
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2011年8月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩も暑かった。エアコンを入れて、十分に部屋を冷やしてから、寝たつもりだったが、やはり途中何度か目覚めかけた。それでも十分に起きるところまではいかなくて、割と寝れた方。朝のラジオが鳴るまでよく寝たと思う。それでも週後半で眠かったが。明日から...
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2011年8月9日の睡眠と、10日の健康

昨晩はネットをひと通り見た後、風呂に入ってレーザーディスクを見ていた。がやはり画質が悪いのに我慢できなくなる。とりあえずDVDで出ているものは買い直そうかなと思っている次第。10時からニュースを見て、10時25分に就寝した。いつも寝る前にエ...
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2011年8月8日の睡眠と、9日の健康

昨晩は、風呂入った後、届いた輸入盤Blu-rayの再生チェックをしていた。というか見たかった「ブルース・ブラザース」なので、演奏シーンを飛ばし飛ばし見ていたという感じのほうが強い。しかし、画質の素晴らしいシーンと、酷いシーンが交互に来るので...
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2011年8月7日の睡眠と、8日の健康

昨晩は、友達の結婚話に寂しさを感じ、いつも聞いているラジオでは我慢できなくなった。そこで風呂に早めに入り、9時から佐野元春の「THE SUN TOUR」のライブビデオを見ていた。約1時間の映像だったが、食い入る様に見ていた。それで寝たのは1...
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