2012年3月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩は少し雨が降っていたので、帰りも1本電車が遅いこともあってコンビニで食料調達。その後ネットを見て、風呂に入り、本を読んで10時20分ぐらいには寝てしまった。寝付きはいいが、途中夢を見たような気がする。明け方眠りが浅くなり、何度か起きたが、また寝てしまうということを繰り返した。結局起きたのは9時20分。またも寝過ぎというところである。

朝は遅いがトーストだけは食べて、洗濯をした。それからしばらくはネットを見て、10時40分に出かける。耳鼻科に抗アレルギー剤を処方して貰いに行ったのである。混んでいるかなと思ったが、意外と空いていた。その後、昼食を兼ねて軽くウォーキング。本屋に寄って小説を買おうと思ったが在庫がない。諦めてスーパーに寄って食材を買い、早めに家に帰った。ここのところ花粉症を気にしているのか、ちょっとウォーキングの距離が短くなっている。今日は9000歩。途中歩くのが嫌になっていた。頭の中が拒絶反応を示している感じ。

家に戻って、ネットとラジオでのんびり過ごす。Amazon.comでスタンリー・キューブリックのBlu-ray Boxセットが59%オフだったので、とりあえず買っておく。それと軽く歩いたら喉がカラカラだったので、コーラを飲んで喉を潤した。

3時にコーヒー飲んで、洗濯物をアイロン掛けし、それから「スター・トレック ヴォイジャー」を見る。そんなに面白い話ではないが、まあ観られた。

コメント

タイトルとURLをコピーしました