2012年12月14日の睡眠と、15日の健康

さすがに昨晩は疲れていて、夕食もアルコールを少々大目に飲んだし、本も読まずに早めに寝付いた。しかし疲れているのに、早朝トイレで目覚める。そして6時半ぐらいから目覚めて眠れなくなった。7時過ぎにはもう起きだしていた。

天気は悪いが洗濯をする。午前中はネットショッピングをしたり、ネットサーフィンをしたりしていた。集中力はちょっと少ない。

昼前にウォーキングに出かけたが、大して歩かないうちに雨が降り出してきた。結局ショッピングセンターに入り込み、早めの昼食と、夕食の惣菜を購入して早々に家に帰ってきた。

午後は年賀状の住所録メンテ。MacBook Airで作ってみようかと思っている。今は無料の年賀状ソフトがあるから便利である。

午後も早めにコーヒーを飲んで、洗濯物のアイロンがけをし、「スター・トレック ヴォイジャー」のメイキングを観て過ごした。