2014年4月16日の睡眠と、17日の健康

昨晩洗濯物のアイロン掛けをしていたので、ちょっと寝るのが遅くなった。それでも寝たのは10時半。風呂から出て、久しぶりにAppleTVを稼働させてみた。何か動作がおかしいので、再起動をかけると、うまくいくようになった。

途中で夢を見たが、その後起きたら深夜3時。まだ眠れると思い、6時半まで寝ていられた。そこでトイレに行き、少しうたた寝していた。

会社に行き、雑務をちょこちょこする。しかしアカシジアが何となく出てくる。足の膝がガクガクである。ユーパンを頓服で3-4錠飲んだ。午後は眠気も来た。会社にアイスコーヒーを持っていて飲んでいるのだが、それでも効かない。とにかく眠い。

定時前に営業が「お客様の見送りを手伝って」と話していたようであるが、よく聞こえなかったので、定時で帰った。とはいえお客様の前を堂々と帰るのもなんなので、裏を回って、出会わないように帰った。