2018年3月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩は夕食後、ネットを見て、入浴をした。なんか薬を飲んだら眠たくて、ネットを見ているのもかったるくて22時過ぎには就寝してしまった。

睡眠は熟睡のようでそうではないようなちょっと微妙の様相を呈していた。途中一回目を覚ました。その後眠ったが夢を見ていて、深い眠りの中でアラームで現実に引き戻された。それがダメージが大きくて、アラームが鳴ってもすぐには反応できなかった。

眠いが会社には行かねばならない。なんとか会社には出社した。来週は多分色々作業があるのだと思うが、今日は作業したくなかったので、ダラダラしていた。幸い課長から仕事を振られることもなく、自分の時間を保てていた。

朝一番でどこかの業者が電話をかけてきた。間違い電話かと思ったら、転勤者宛の荷物を運びに転勤者の住むマンションの前に来ているのだが、連絡がつかない、という内容だった。他部署のことなので、対応のしようがない。なんか聞いたら携帯電話の番号もわからないとのことで、放置するしかなかった。

午後は会議が一つあり。長かった。ただ、おかげで居眠りせずには済んだ。

本日も定時で帰れた。週末なので定時後はだんだんリラックスモードに変わってくる。電車も座れて、iPhoneをバッテリー漏れを気にしながら使用していた。まだ、異常はないようだが。