2014年6月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩夕食後、ベッドに横になっていたら、疲れて動きたくなくなった。しかし、コンタクトを外さないと眠れないので、早めに外して風呂に入り、夜を少し余力を持ってから寝た。

睡眠はいつもと同じく、明け方眠りが浅くなって不満という物。調子はあまりいい感じではない。月曜はいつもそうなので、気にせず出かける。

会社では今日も統計資料の改善の取り組み。結構時間がかかり、午後まで費やした。その過程で、作業が増えることが発覚。元帳にデータが入っていないためで、それを別のところから持ってくるしか方法がない。何か面倒なことになったなと思っていた。

上司にメールで報告をした後は、ちょっとリラックス。月曜は午後アカシジアが出やすいものだが、本日は帰る直前に軽く出ただけ。比較的楽な状態だった。