2014年4月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩、やっぱりベッドに横になったらうとうと寝てしまった。8時ぐらいから9時半まで。眠くて「もう風呂にも入らずこのまま寝る」と思ったが、やっぱり気持ち悪いので、9時半に起きて風呂に入って、11時前には寝た。

比較的熟睡だったが、途中変な夢を見た。高校の同級生を窒息させる夢と、佐野元春がライブをやっている夢、これらが複雑にこんがらがって奇妙な状態を作り出していた。

夢を見た後は熟睡にあったようで、アラームが鳴ったとき、びっくりして心臓に悪かった。体調的にも今一で、疲れた感じがしていた。

会社に行くと、金曜の夜の作業依頼がいくつかあった。それを解決し、金曜日に去って行った女性社員の挨拶の時に撮った写真を、社内のファイルサーバーにアップして、関係者に連絡をした。

午後になると、軽いアカシジアで、ちょっと辛かった。ユーパンを30分おきに服用し、何とか4時半には落ち着いた。

今週は飲み会ないはずなので、定時で帰れる。何かほっとしている自分がいる。