2013年8月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩も早めに風呂に入り、10時頃就寝。ちょっと寝付きは悪かった。明け方4時ぐらいにトイレで起きる。この時間だとまだ暗い。また寝てしまい、夢を見た。ある女性とドライブする夢。僕、車運転できないのだが、夢の中では運転していた。朝になると意識は起きるが脳がまだ眠くて拒絶している感じ。8時20分に渋々起きた。

体調的に今ひとつなので、朝食後もベッドでぐずぐずしていた。少し居眠りしたり。iPhoneあるから寝ながらネットも出来るが、お盆で大したニュースもない。

昼食後もベッドでごろごろ。汗かきながら少し居眠りする。起きてから、アイスキャンディー食べたりして少し目を覚ました。