2012年12月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩早くに帰ったので、体調悪いから早めに寝た。10時過ぎだったと思う。でも昼間缶コーヒー400ml飲んだのが祟ったのか、寝つきが悪くて30分から1時間ぐらい布団の中で「眠れない」と悩んでいた。

眠りに落ちても変な夢は見るしで、あまり良好な睡眠とは言えない。朝起きた時は昨日よりはまし程度。でも今日会社行けば年末年始休暇なので、気力出していく。

さすがに今日は新製品の登録依頼はなかった。その代わりに特注品の登録依頼があったが、10機種程度に収まったので、午前中にゆとりができた。それで火曜の会議の宿題をチェックして、気になる点1点だけを状況チェックしていた。

午後はゆとりの時間だったが、アカシジアが出た。夕方終業式があるのでそれまでに鎮めないとまずいと思い、ユーバンを舌下で溶かしたりして工夫をして服用した。結局5錠で済んだと思う。

定時終了後は早々に家に帰る。実家に帰るのは明日なので、とりあえず今晩は福岡の社宅で過ごすことになる。