2012年10月10日の睡眠と、11日の健康

昨晩ネットを見ていたら寝るのが少し遅くなった。ネットばかりではなく、輸入盤Blu-rayの「BATMAN:THE DARK KNIGHT RETURNS」をちょびっと見てしまったのも原因である。これ、日本語字幕入っているので、見るのが楽。

最初は熟睡だったが、明け方眠りが浅くなると、あまり眠れなかった。アラームの時にはもう起きていたが、眠い。その眠さが後で祟る。

そろそろ涼しいので会社にウインドブレーカーを着て行く。会社に着いて、最初の1時間ぐらいは統計作業で時間潰せたが、後はやることなくなって、暇な時間を過ごしていた。

そのせいでもないだろうけれど、午前中の11時ぐらいと、午後2時ぐらいは眠くてしょうがなかった。思わず机で寝そうになっていた。さすがにまずいので少し席を外したが。

昼食は偉い人を待っていたので、遅くなってしまった。いつもその人を中心に考える部署なので、腹減っても抜け駆けできない。いらいらしてしまう。

定時になってそうそうに家に帰る。帰りにアカシジアが軽く出て、電車の中ではゲームをして何とかやり過ごした。