2011年9月13日の睡眠と、14日の健康

昨晩は、少し早くに床についたのだが、寝付きはあまりよくなかった。11時になっても眠れずにベッドでゴロゴロしていた。その後にしばらくすると熟睡に落ちた。

その後はまあまあの眠りだったのだが、6時前に目が覚めると、ちょっとしんどかった。それでも今日は洗濯の日なので、アラームと同時に起きて、洗濯物を回しながら、朝の支度をしていた。

会社では調子はあまり悪くない。昨日に引き続きアンケート用紙の作成で、ネットの情報を駆使しながら、後々の処理が楽なように考え考え作っていった。しかし途中で詰まってしまい、午後になると眠くなってきたこともあって、少し席を外して居眠りをしたりしていた。

夕方になると、困った質問が上司からよせられ、調べるのに苦労した。とりあえず回答をして難を逃れたが、一瞬慌ててしまった。

本日は会社自体が定時退社日なので、皆帰るのが早い。その中を早足で歩いて帰っていった。夕方になると調子が良くなる。会社から解放されるのが精神的にいいのであろう。