2010年11月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩は、PCでDVDの作成を行っていたのだが、うまく行かないので途中であきらめて、布団に入り、Perfumeのライブ映像を見ながら10時半に眠りについた。最初は熟睡だったが、朝5時少し前にトイレで目覚めた。その後また寝たが、起床時間は辛かった。眠くてしょうがないという感じ。

風邪がまだ抜けきっておらず、病気の体調と合わせて、何かすっきりしないなという感じ。午前中、統計資料の作り方で悩んでいたが、調子が悪くて、集中できなかった。

午後3時になると眠くなったので、食堂に行って少し寝た。夕方になるとアカシジアが発生したので、ユーパンを2錠服用した。家に帰る頃には落ち着いてきた。