健康

体調不良は突然に起こる。昨晩がいい例だろう。10時40分に就寝して、2時半に腹痛と吐き気で目覚めた。トイレ行って大便を排出するも、その後も調子が悪く眠りが浅い。起きてトイレに再度行って、会社でも水便を出して、その後午前中下っ腹が傷んでしょう...

昨晩は、WOWOWでROCK IN JAPAN FESTIVALの中継を見ていた。出来れば現地行きたいなと思うが、九州から茨城は遠すぎる。後1週間で夏休みで実家帰るのにその1週間前にライブで関東行くのは不経済だと思うので、テレビで見られるの...

昨晩は夕食後花火大会を観に行った。まあ楽しく、動画撮影等をしていた。で喉も乾くので缶ビール買って飲んだりしていた。家に戻ったのは9時。エアコン入れっぱなしで花火見に行っていたので、部屋はそれなりに冷えていた。風呂に入った後ネットを見て、11...

昨晩、ベッドに横になってテレビを見ていたら、ついうとうとと寝てしまった。ふと気づくと10時45分。これはいかんとちゃんと寝ることにした。それから熟睡で、6時12分まで起きなかった。夢もなし。しかしそれだけ寝ても疲れは解消せず。週末ということ...

実は昨日飲み会前の暇つぶしでコーヒーショップに居た時、軽くアカシジアが出ていた。コーヒーを飲みながらユーパンを頓服で2錠飲んで、じっと我慢でiPhoneでブログ書いていたら、何とか治まったが、ちょっとやばいかなと思っていた。飲み会も食べる方...

昨晩10時過ぎに異様に眠くなった。いつも眠剤を飲んではいるが、こんなに眠くなったことは少ない。ベッドに横たわるとすぐ熟睡。5時半に尿意をもよおしたが、結局アラームが鳴るまで起きなかった。それでも眠くて体調はすっきりしない。会社では月の始まり...

昨日昼間にユーパンを沢山服用した。1日限度の6錠いっぱいまで行ったと思う。予想通り、夜の睡眠は熟睡だった。トイレで起きたのも6時12分。夢は見たが、比較的睡眠とれていたと思う。とはいえまだ眠たい。会社に行って、午前中は特注品の登録の昨日の残...

昨晩、やることなくてウロウロしていた。何か落ち着かない感じ。ベッドに寝っ転がって、本を読んだりして気を紛らわせていた。WOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSを観た後は、風呂に入り、本をまた読んで10時35分に就寝した。昼寝したのでど...

昨晩実家に電話し、色々話す。関東も暑いらしい。電話の通話料かかるのでこの前プランを変更したのが効いているみたいで、通信料が安くなっている。風呂から出た後、思い立って「佐野元春ライブアンソロジー1980-2010」を30分ほど観た。それから寝...

昨晩も寝たのは10時半だった。最初は熟睡。しかし明け方5時半にトイレで起きると、あまり眠れなくなっていた。鼻が詰まり、呼吸がちょっと困難だったので、睡眠が取れなかったのである。起きたのは8時ちょっと前。少し眠い感じがした。午前中はLibre...