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2012年7月1日の睡眠と、2日の健康

昨晩夕食後、ベッドでゴロゴロしながら小説を結構一気に読んでいた。「機動戦士ガンダムUC」を読み始めてからもう結構時間が経つ。今最終巻で、話がまとまるところである。寝たのは10時20分。熟睡だったが、やっぱり何回か目が覚める。最後に目が覚めた...
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2012年6月30日の睡眠と、7月1日の健康

昨日の午後、「スター・トレック ヴォイジャー」を観る気なかったと書いたが、結局ネットを見たあと時間が余ったので、改めて観てしまった。今度はちゃんと内容が頭に入って、それなりに楽しんだ。夕食後実家に電話して健康状態を連絡。その後「∀ガンダム」...
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2012年6月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩家に着いたのが10時15分。少しPCをいじり、それから風呂に入った。風呂から出た後もPCをいじっていて、寝たのは12時10分ぐらいだった。すぐに寝られたが、明け方トイレで目覚めた。実際の起きたのは8時半ぐらいだったが、寝不足感があり、調...
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2012年6月28日の睡眠と、29日の健康

昨晩はPCの調整を行なっていた。ふと思い立ってデスクトップPCのLANを無線LANに切り替えてみたのである。元々実家に居た時にLANの配線できないから無線LANの仕様にしていたのだが、福岡では有線LANが使えていたのでそちらにしていた。それ...
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2012年6月27日の睡眠と、28日の健康

昨晩は体がなんとなく痛いので早めにPCを止め、ベッドに横になって小説を読み、10時半には寝てしまった。後で考えるとなんか夢を見ていたような気がするが、あまり覚えていない。昼頃ふとその夢の内容を思い出したのだが、今はもう忘れている。朝は起きる...
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2012年6月26日の睡眠と、27日の健康

昨晩家に着いたのは10時15分。蒸し暑かったのでエアコン入れてすぐに風呂に入り、ネットをしながら汗を鎮めて寝たのは11時45分。でも興奮していたのか、寝付きは悪かった。途中何回か目が覚めたが、結局8時20分まで寝ていた。朝遅いので、少しは楽...
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2012年6月25日の睡眠と、26日の健康

昨晩は布団を薄くして夏掛け1枚で寝てみることにした。というのもここのところ明け方暑くて汗にじませながら毛布で寝ていたからである。ネットを見ていて、本は読まずに10時半に就寝した。途中2-3度目覚めたが、基本的に熟睡。朝も暑くて目を覚ますとい...
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2012年6月24日の睡眠と、25日の健康

昨晩、WOWOWのHOLLYWOOD EXPRESSの放送時間をチェックしていたら、また1時間遅く放送されることが分かった。さっさと風呂に入り、9時半から番組を見て、10時から読書。10時半に就寝した。夜中2時にトイレで目覚め、また寝るが明...
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2012年6月23日の睡眠と、24日の健康

昨晩は、「∀ガンダム」を観た後に、佐野元春スペシャルBOXの最後のDVDを観た。2004年からのライブ映像で、おなじみの曲が入っていた。とりあえずこれでスペシャルBOXはCD,DVDとも鑑賞完了。一息つけた感じ。寝たのは10時40分だったが...
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2012年6月22日の睡眠と、23日の健康

昨晩はネットを早くに見終わったので、風呂に早く入り、小説を読んでから10時半には寝てしまった。朝5時ぐらいまでは熟睡。その後はあまり眠れないと思ったが、気がつくと8時を回っていた。寝ていないようで寝ている感じがする。天気があまり良くないが洗...
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