健康

昨晩は、ニュースを見ながらベッドに横になっていて、少し遅くに寝た。というのもここのところ寝付きが悪かったからで、寝られないのなら少し遅く寝よう、と思った次第である。そのおかげか、寝付きは良かった。朝はやっぱり何回か眠りから覚め、機嫌が悪かっ...

昨晩は、アイロンがけをしながら、「元春レイディオ・ショー」を聞いていた。ライブ音源が聞けたし、The Hobo King Bandの裏話も面白かったが、アイロンがけでゆとりがなかったのも事実である。昨晩も早めに床についたが、何故か寝付きが悪...

昨晩は、少し早くに床についたのだが、寝付きはあまりよくなかった。11時になっても眠れずにベッドでゴロゴロしていた。その後にしばらくすると熟睡に落ちた。その後はまあまあの眠りだったのだが、6時前に目が覚めると、ちょっとしんどかった。それでも今...

昨晩ニュースをハシゴしていたら、女子サッカー「なでしこジャパン」が違う局で続けて生出演していて、「大変だなー」と思って見ていた。寝たのは10時20分ぐらいで、最初は熟睡。明け方は眠りが浅くなり、変な夢を見ていた。6時に一回目を覚まして、また...

昨晩は、twitterを見ていたら、BS11で「機動戦士ガンダム」の第1話を放送していることを知り、チャンネルを合わせてみた。ハイビジョンの威力か、セル画の擦り傷までよく見えてしまい、ちょっと画質的にはガッカリ感が強いが、それでもやっぱり面...

昨晩は、ネットを観ていたら「スター・ウォーズ」のBlu-ray国内盤に特典がつくことを知り、ちょっと心が揺れたが、すでに入手困難なようなので、今のところ輸入盤の方に期待をかけている。同一の物のアメリカ盤と日本盤を買うのは予算的に厳しいかなと...

昨晩は、LibreOfficeがNortonにウイルス判定されてびっくりしていたので、慌てて、旧バージョンをダウンロードしてインストールしていた。それでも早めにPCを切り上げ、BS放送の温泉巡りの旅を観ていた。寝たのは10時半で、朝まで起き...

昨晩は、一昨日洗濯したシャツのアイロンがけのため、少し寝るのが遅くなった。2日続けて遅くなったため、睡眠の質は良かったが、朝6時台に外が明るくなると目が覚めてしまい、眠くてしょうがなかった。通勤の電車で携帯の画面を観ようとしたら、集中力がな...

昨日飲み会の後、家に着いたのが9時半。途中でアカシジアが軽く出たので、ユーパンを服用して、少しゲームをしていた。風呂に入ったのが10時。それから「ダイ・ハード」のBlu-rayをちょっと見て、11時に寝た。意外と寝付きは良い。ただ、明け方長...

昨晩、早く風呂に入ったので、少しは早く寝るかと思って、10時10分ぐらいにベッドに入った。しかし、こういう時に限って寝付きが悪いものだ。何かうとうとしていたようだが、あまり寝られないなと思って時間を確認したらもう11時半。熟睡に入れないまま...