本日アカシジア発生。睡眠の質とか

昨晩の睡眠の質はあまりいいとはいえなかった。まず寝つきが良くない。神経が高ぶっているのか、なかなか眠れなかった。本当は本でも読んで神経を落ち着かせればいいのだが、PCをいじってしまったのが敗因だろう。熟睡度もいまいち。なんか寝た気がしない。

会社にいるときは、まあ大丈夫だったが、家に帰る途中歩いていたら、背中にそわそわと違和感を感じる。ユーパンを頓服で舌下服用したら、何とかなったが、ちょっとしんどかった。でも以前に比べれば大分楽。やっぱりジプレキサ減量が効いているみたい。