2011年11月21日の睡眠と、22日の健康

昨晩は、コンビニで夕食買ったので時間にゆとりがあった。風呂に入って、ネットを見るのを止めて本を読み、10時半には就寝に付いた。昨日も熟睡で、最初は良かったが途中から夢を見たりして少し眠りが浅かったように思う。6時にトイレで目覚めたが、また寝てしまい、ラジオが鳴ってもしばらく起きれなかった。

服装どうしようとベランダに出たら、とても寒かったので、結構厚着をして出かけていった。今日もやることないしなと思っていたら、緊急の会議に呼ばれ、どうも来年1月1日に統合される別部署との品番登録を今月中にしなければならないらしい。それも100品番ぐらいとか。ウゲーと思ってしまったが、とりあえずやるしかないので、午後はその下調べをして時間を潰していた。その結果少しは見えてきたが、まだ情報が足りないなと思う。

午後はその他に研修会の講師もあったので、今日は暇な時間がなかった。でも新しい業務が増えそうで、バタバタしそうな雰囲気はある。とりあえず、明日の休み明けからが勝負。

帰りはいつものどおりだったが、どうも帰りにアカシジアが軽く出るようになってきた。博多駅でユーパンを頓服で飲んで、対応する。まあアカシジアも最近では軽くてそんなに辛いというわけでもないのは救いである。