2011年12月29日の睡眠と、30日の健康

昨晩弟が家族を連れて実家に戻ってきた。というわけで夕食は久々に賑やかだった。姪とも遊び、楽しかった。

それで寝たのは11時。熟睡で朝5時半まで起きなかった。そこでトイレに行ったあとは、夢を見ているくらい眠りが浅かった。7時半に姪に起こされ起床。朝食をしっかり食べた。

今日は姪と遊ぶためにソレイユの丘に家族で行った。ここは子供が遊ぶのには最適なところで、姪たちははしゃいでいた。こっちは風が強くて寒さに震えていた。

午後早くに帰宅し、そのまま友達との忘年会に参加。夕方4時から10時まで飲み食いしていた。途中から疲れてしまい、少し身を引いていた部分もあった。

家に着いたのは11時。すぐに風呂に入り、あとは寝るだけである。